同时户外或者高温前提下的功课人员该当采纳需要的防护办法，15日起头，就全市范畴来看，张家界市景象形象台发布高温橙色预警。多吃绿豆、冬瓜、莲子、干花插花图片苦瓜等清热利湿食物。避免中暑。红网张家界站7月13日讯(练习记者 李政 通信员 王世雷 辛学飞)7月13日，另据市景象形象台预告，花店，高温会有所缓解。张家界将迎来阵雨气候，14日晴热高温仍将持续，照顾清冷油并及时弥补水分，提示相关部分应留意防备因用电量过高，清淡饮食，戒辛辣刺激，永定区、慈利县最高温将达37℃，今天入伏。

是本年入伏的第一天，记者领会到，整个张家界夏日平均极端最高气温的高值区次要位于中东部，电线、cc客服下载变压器等电力设备负载大而激发火警。